Cursos de Pós-Graduação EAD FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO APLICADO AO AMBIENTE DE TRABALHO


Apresentação

Os avanços tecnológicos e o surgimento da medicina científica nos fins do século XX e início do século XXI modificaram a visão e o papel dos meios de saúde, que ampliam suas fronteiras, servindo a toda a comunidade
Um profundo interesse pela área da fisiologia do exercício e treinamento físico foi observado na última década. Esse fato culminou com o ingresso de um grande número de educadores físicos no mercado de trabalho, e a demanda de aperfeiçoamento individual gerou a procura por especialização na área.
Com base nesse cenário, o LAFES-FEFESP, promove o Curso de Fisiologia do Exercício Aplicado ao Ambiente de Trabalho, visando desenvolver avanços expressivos na prestação de serviço à comunidade, além de, representar um anseio bastante atual de caminhos modernos na área da educação.

Objetivos

GERAIS:
Objetivos gerais: Este curso visará à formação de profissionais especializados na Aplicação do conhecimento em fisiologia do exercício no ambiente de trabalho.

ESPECÍFICOS:
• Complementar a formação universitária em aspectos da prática profissional, não contemplado nos cursos de graduação;
• Capacitar profissionais para melhor desenvolver planejamentos, prescrições e execuções de treinamento físico em diversos ambientes de trabalho assim como, para diversos públicos.

Público Alvo

Formados em Educação Física, Esporte, Fisioterapia, Psicologia, Nutrição ou áreas afins.

Programa

Conteúdo Programático
1) Bioenergética
Aulas Teóricas
a) Vias metabólicas energéticas
b) Utilização de substratos durante o exercício (influência das características do exercício)
c) Reposição de substratos antes, durante e após o exercício

2) Fisiologia da Contração Muscular – Efeito do Treinamento Físico Dinâmico e Estático
Aulas Teóricas
a) Tipos de fibras musculares
b) Efeito do treinamento dinâmico
c) Efeito do treinamento estático

3) Sistema Neuro-Endócrino – Efeitos Agudo e Crônico do Exercício Físico Aulas Teóricas
a) Estrutura e função do sistema nervoso autônomo
b) Adaptações autonômicas agudas ao exercício físico dinâmico e estático
c) Adaptações autonômicas ao treinamento físico
d) Sistema endócrino (principais glândulas e hormônios – regulação e ação)
e) Efeito agudo do exercício sobre a função endócrina (intensidade e duração)
f) Interação hormônio substrato durante o exercício físico
g) Efeito de treinamento físico sobre a função endócrina

4) Sistema Cardiovascular - Efeitos Agudo e Crônico do Exercício Físico
Aulas Teóricas
a) Sistema Cardiovascular – Coração (anatomia, função, ciclo cardíaco, controle elétrico e variáveis)
b) Sistema Cardiovascular – Circulação (anatomia, função, variáveis)
c) Regulação neuro-endócrina do sistema cardiovascular
d) Respostas cardiovasculares durante o exercício físico (influência da intensidade, duração, massa muscular e tipo de exercício)
e) Respostas cardiovasculares após o exercício físico (influência da intensidade, duração, massa muscular e tipo de exercício)
f) Efeito do treinamento físico dinâmico e estático sobre o sistema cardiovascular (respostas anatômicas e funcionais em repouso e exercício)
Aulas Práticas
a) Regulação do sistema cardiovascular
b) Respostas cardiovasculares ao treinamento físico
c) Teste ergométrico
d) Respostas cardiovasculares agudas ao exercício dinâmico
e) Respostas cardiovasculares agudas ao exercício estático
f) Respostas cardiovasculares agudas pós-exercício

5) Sistema Respiratório - Efeitos Agudo e Crônico do Exercício Físico
Aulas Teóricas
a) Sistema respiratório (anatomia, função)
b) Transporte de oxigênio no sangue
c) Regulação da ventilação (repouso e exercício)
d) Respostas respiratórias ao exercício físico dinâmico em equilíbrio
e) Respostas respiratórias ao exercício progressivo – Determinação dos limiares
f) Fatores que influem na determinação dos limiares (ergômetro e protocolo)
g) Limiar de lactato – conceito e determinação
h) Prescrição de treinamento físico a partir dos limiares
i) Efeito do treinamento físico sobre os limiares
Aulas Práticas (4 horas)
a) Detecção de limiares ventilatórios
b) Detecção de limiares de lactato

TREINAMENTO FÍSICO
Conteúdo Programático

1) Conceitos Sobre Treinamento
Aulas Teóricas
a)Definição de capacidades motoras
b)Princípios do treinamento físico

2) Treinamento Geral
Aulas Teóricas
a)Treinamento Aeróbio (avaliação, prescrição, formas de treino - contínuo, intervalado, Fartlek, etc.)
b)Treinamento Anaeróbio (avaliação, prescrição, formas de treino)
Aulas Práticas
a)Treinamento físico aeróbio e anaeróbio

3) Treinamento Localizado
Aulas Teóricas
a) Resistência muscular localizada (avaliação, prescrição, formas de treino)
b) Força (avaliação, prescrição, formas de treino)
Aulas Práticas
a) Exercício de resistência muscular localizada e força

4) Treinamento Flexibilidade
Aulas Teóricas
a) Flexibilidade (avaliação, prescrição, formas de treino)
Aulas Práticas
b) Exercícios de flexibilidade

Documentos

- 01 Cópia do RG e CPF;
- 01 Cópia do Diploma do Curso Superior;
- 01 Cópia do comprovante de residência;
- 01 foto 3x4

Condições de pagamento

14 x de R$ 249,00
Início: 19/02/2018